5 consejos para consolar a una persona que está triste
A veces, cuando queremos consolar a una persona que está triste apelamos al uso de frases hechas. Sin embargo, no están en sintonía con el momento. Para ello es importante aprender a escuchar.
Última actualización: 25 mayo, 2023
Seguro que muchas veces te ha pasado de escuchar a una persona querida compartir una mala noticia y no saber qué decir. Todo lo que se nos cruza en la cabeza parecen palabras vacías.
Y es que también has estado del lado de la tristeza y has escuchado algunos consuelos o consejos que hubiese sido mejor omitirlos. Sin embargo, solo se trata de intentar sintonizar en ese momento con la persona que sufre y acompañar. Veamos cómo hacerlo.
Palabras reconfortantes: qué decirle a tu novio cuando está triste
En momentos de tristeza, nuestras palabras pueden ser un bálsamo sanador para nuestro ser querido. En este artículo, descubre cómo acompañar y apoyar a tu novio en esos momentos difíciles, brindándole consuelo, comprensión y palabras que denoten empatía.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
La importancia de saber consolar
Carl Rogers, psicólogo de la corriente humanista, sostenía que una relación de ayuda requiere de la aceptación incondicional, de la escucha activa y la empatía. Si bien se refería a las condiciones necesarias en un psicólogo, es posible llevar estas cualidades a otros ámbitos y pensar cómo resultan útiles para dar consuelo a una persona triste.
Es que para saber consolar hay que ser capaces de escuchar y aceptar. Escuchar es vital porque muchas veces somos incapaces de abstraernos de nuestros pensamientos. De este modo, se dificulta ser empáticos.
A su vez, el saber aceptar tiene que ver con que a veces nos sentimos molestos por las decisiones que toman otras personas. O aquellas cosas que le causan malestar a los demás nos parecen poco importantes. Para ayudar es necesario suspender la crítica y el juicio y estar dispuestos a acompañar de manera plena.
Qué le puedo decir a mi mejor amiga si está triste
Las personas tristes no logran ver la solución a su dilema moral. Por eso, se refugian en la melancolía para apartarse de la realidad. En esos momentos no es conveniente juzgar o recriminar. Lo mejor es tratar de entender las circunstancias, ser empáticos y estar allí sin condiciones para esa persona.
A nadie le gusta ver a una amiga afligida. Entonces, si te estás preguntando qué le puedes decir a una amiga triste, en este apartado encontrarás algunas palabras de aliento para una amiga:
