Preguntas Frecuentes
¿Cuáles son mis miedos y preocupaciones al contarle a mi mamá sobre mi relación de pareja, y cómo puedo abordarlos de manera saludable desde un enfoque psicológico?
Al contarle a tu mamá sobre tu relación de pareja, es normal experimentar miedos y preocupaciones. Estos temores pueden variar dependiendo de la dinámica familiar y las experiencias previas. Aquí hay algunos miedos y preocupaciones comunes, junto con sugerencias sobre cómo abordarlos desde un enfoque psicológico saludable:
1. Miedo al rechazo o desaprobación: Uno de los principales miedos al contarle a tu mamá sobre tu relación de pareja es que no apruebe o rechace a tu pareja. Este miedo puede estar relacionado con el deseo de ser aceptado y querido por tu madre.
- Abordaje saludable: Antes de hablar con tu mamá, es importante recordarte a ti mismo que tú eres una persona adulta y tienes derecho a elegir tu propia pareja. Reconoce que las decisiones sobre tu vida amorosa son tuyas y que no necesitas la aprobación de los demás para ser feliz.
- Abordaje saludable: Recuerda que nadie es perfecto y todas las relaciones enfrentan desafíos. Habla con tu mamá sobre el apoyo y el entendimiento que recibes de tu pareja. Explícale cómo te hace sentir y cómo se complementan mutuamente. Esto puede ayudar a suavizar posibles críticas y demostrar que conoces las fortalezas de tu relación.
- Abordaje saludable: Comparte tus planes futuros y metas con tu mamá. Explícale cómo tu pareja te apoya en alcanzar esos objetivos y cómo te hace sentir feliz y realizado/a. Si puedes mostrarle a tu mamá que estás seguro/a y que has reflexionado sobre tu relación, es más probable que disminuyan sus preocupaciones.
- Drefahl S. (2010). How does the age gap between partners affect their survival?. Demography, 47(2), 313–326. doi:10.1353/dem.0.0106
- Hartwell-Walker, M. (2018, 8 octubre). When Your Parents Disapprove of Your Partner. Recuperado 26 noviembre, 2019, de https://psychcentral.com/lib/when-your-parents-disapprove-of-your-partner/
- Skalická, V., & Kunst, A. E. (2008). Effects of spouses' socioeconomic characteristics on mortality among men and women in a Norwegian longitudinal study. Social Science & Medicine, 66(9), 2035–2047. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2008.01.020
2. Miedo al juicio o críticas: Puedes tener miedo de que tu mamá juzgue o critique a tu pareja, lo cual puede generar inseguridad y ansiedad.
3. Miedo a la decepción o preocupación: Existe un temor de que tu mamá se preocupe por ti o se sienta decepcionada con tus decisiones.
¿Cómo le digo a mi mamá que me gusta alguien?
Es importante ser honesto con tu mamá. Si estás interesado en alguien, es mejor que le digas a tu mamá antes de que lo descubra por sí misma. Esto le dará la oportunidad de formar una relación positiva con la otra persona.
Es posible que también quieras hablar con alguien que te apoye antes de hablar con tu mamá. Puedes hablar con tus amigos, un hermano mayor o alguien de tu familia que tenga experiencia en relaciones. También debes considerar cuánto quieres compartir. Por ejemplo, es posible que quieras decirle a tu mamá quién es la persona en la que estás interesado, pero no todos los detalles de la relación.
Una vez que hayas decidido lo que quieres contarle a tu mamá, asegúrate de elegir el momento adecuado. Elija un momento en el que ambos estén relajados y tenga en cuenta que es posible que tenga preguntas, así que debe tener tiempo para responderlas.
Finalmente, es importante ser honesto con tus sentimientos y respetar los de tu mamá. Si su respuesta no es la que esperabas, escucha y respeta lo que ella tenga que decir. Si necesitas hablar con alguien más, considera buscar ayuda profesional. Para obtener más consejos, echa un vistazo a cómo decirle a tu pareja que te sientes mal.
Qué hacer si mi madre no acepta a mi novio
Si nos encontramos en la incómoda situación de que nuestra madre no acepte a nuestro novio, seguramente nos hagamos la siguiente pregunta: “¿Qué hago si mi madre no acepta a mi novio?”. Para intentar poner remedio a este rechazo podemos intentar seguir las siguientes recomendaciones:
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.
Si deseas leer más artículos parecidos a Mi madre no acepta a mi novio, ¿qué hago?, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Terapia de pareja.
Controla los factores de riesgo de tu pareja
Hay varias señales de advertencia de personas que tienen pensamientos suicidas. Si crees que tu pareja puede serlo, tendrás que verificar las señales y hacer un seguimiento diario. Algunas señales son: pérdida de interés en las actividades diarias, desesperanza, desamparo o tener síntomas de depresión y / o antecedentes de depresión.
Desgraciadamente son millones de personas las que se suicidan
Es posible que veas cambios en su personalidad, lo que incluye tomar decisiones de comportamiento de riesgo, un aumento en el uso de sustancias o tu pareja puede parecer que no está interesada en hacer planes futuros contigo o con otras personas. Puede comenzar a regalar posesiones importantes o que valora mucho, o decir frases como: "Estarías mejor sin mí".