¿Puedo salir a pedalear estando resfriado?
Las primeras etapas tuvisteis algunos problemas mecánicos ¿os llegaron a condicionar la carrera o no creéis que hayan influido?
Oliver: Las averías a todos nos afectan. El top 20 está muy apretado, y el haber perdido 5 minutos entre pinchazos, salidas de cadena, problemas con el cassette. Igual iríamos más holgados porque justo estamos en la posición 20 ahora mismo.
Ibon: Sin duda nos ha influido. Sobre todo en la etapa prólogo fue una pena porque yo a pesar de la edad me considero bastante explosivo, una crono de 50 minutos no es corta y tenía ganas de esa contrarreloj. Sin duda la avería del eje nos condicionó muchísimo. Con la desconcentración pierdes un minuto y ese tiempo es la diferencia entre el 18 o el 24.
Psicológicamente afecta mucho. Para mi es la carrera más importante del año, llegas con mucho trabajo acumulado y en el kilómetro 5 (de la etapa 1) pinchas y ves que te quedas el último. Reparas, sigues, ves que sigues perdiendo aire, vuelves a parar y te vuelves a quedar el último. Remontas, le dimos la vuelta a todo e íbamos entre las 20 mejores parejas y entonces se me rompió el núcleo. En ese momento no me lo creía. Para mí nos ha condicionado muchísimo y nos ha hecho gastar más de la cuenta tanto física como psicológicamente. Te hace perder la confianza.
En cuanto a material ¿habéis hecho algún cambio importante en la configuración o el montaje de vuestras mountain bikes para la Cape Epic, con respecto a otras carreras?
Oliver: No, son bicicletas casi de catálogo. Lo único es que intentamos echar más líquido (tubeless) de la cuenta para evitar pinchazos y que vamos con un poco más de presión de lo habitual.
Los consejos de 3 diseñadoras sevillanas para vestir en la Feria de Abril más allá del traje de flamenca
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Quedan horas para que de comienzo la Feria de Abril de 2024 en Sevilla. A las 00.00 del día 14 de abril y tras la celebración de la cena del 'pescaíto', se llevará a cabo el alumbrado en el Real de la Feria. Por delante nos esperan siete días de fiesta y un desfile de looks sobre el albero. ¿Tienes ya outfit? Si la respuesta es no, nuestra guía te ayudará a resolver con éxito este problema de estilo.
Seas o no andaluza, seguro que sabes que el traje de flamenca es el esencial que pasea cada día por el recinto ferial de Sevilla. Pero más allá de cumplir con la tradición y vestirse de flamenca, cada vez son más las sevillanas y andaluzas que, manteniendo esa imagen clásica, cuelgan el vestido de gitana en sus armarios y lucen otro tipo de looks. Respiran Andalucía y al mismo tiempo, actualizan el outfit clásico aliándose de las tendencias. De la mano de Ana Morón (fundadora de Anna Moon), Carmen Fitz y Carmen Marcos, tres diseñadoras sevillanas, te explicamos esas alternativas. Quién mejor que tres expertas en la materia para detallarnos las claves de cómo debemos ir vestidas a la Feria de Abril sin necesidad de enfundarnos en un traje de flamenca.
Sarrou-Beers y Frei-Stigger ganan la Absa Cape Epic 2021
The lack of mental health support
The traumatic experience of those crossing the Darién is also causing high numbers of mental health consultations. According to a recent Action Against Hunger report, women bear the brunt, and are often carrying children with no support. While survivors of sexual violence may suffer from depression, suicidal thoughts, and sleep disorders, others feel the emotional burdens and stress of caring for the family in such extreme conditions.
Reported from Santiago, Chile by Daniela Mohor, with data visualisation from Zurich, Switzerland by Sofía Kuan.