Qué hacer si tu pareja tiene menos ganas de sexo que tú (o al revés)
Preguntamos a una terapeuta cómo abordar el problema común de tener una libido diferente a la de tu otra mitad.
Si la comunicación es la clave de una buena relación, seguramente también es el atajo para una vida sexual satisfactoria dentro de dicha relación.
Es más fácil decirlo que hacerlo cuando se trata de ser abierto sobre tus deseos si sientes que no son los mismos que los de tu pareja. Esto puede significar que te sientas rechazado porque sientes que siempre eres el que intenta conseguir algo, o inadecuado porque sientes que no puedes satisfacer las necesidades de tu pareja.
No es necesario sentirse culpable o avergonzado por tener un deseo sexual diferente al de la persona con la que estás, todos tenemos libidos muy diferentes que fluctúan constantemente, así que es natural que muchas relaciones acaben con deseos sexuales conflictivos.
Hemos hablado con Denise Knowles, terapeuta sexual y de relaciones de pareja de Relate, que nos ha explicado algunas formas de tratar el desajuste de los impulsos sexuales que son más prácticas que "aprender a comunicarse" y menos severas que acabar con él para siempre.
Las 7 señales para saber si no le atraes sexualmente a tu pareja
No es fácil hacerse la pregunta de como saber si no le atraes sexualmente a tu pareja, ya que es con quien mas conexión debes tener. Las primeras preguntas que se nos vienen a la mente son ¿Está cansado? ¿Es algo que estoy haciendo mal? ¿Hay otra persona? ¿Está deprimido? etc. Pensar que no atraes sexualmente a tu pareja puede conllevar problemas emocionales, entre los cuales se encuentra una baja autoestima, ansiedad, celos, etc.
Hay muchas razones por las que alguien puede no sentirse atraído sexualmente por otra persona, y no necesariamente tienen que ver con el aspecto o el comportamiento de la otra persona. Por lo tanto si necesitas saber si le atraes sexualmente a tu pareja o no, sigue leyendo que te lo cuento todo.
Problemas de autoestima
Los problemas de autoestima pueden afectar la vida sexual de una pareja de varias maneras. Si no te sientes seguro de ti mismo o de tu cuerpo, es posible que no quieras tener relaciones sexuales con tu pareja. Por otro lado, si tu pareja tiene problemas de autoestima, es posible que se sienta rechazada o poco atractiva si no quieres tener relaciones sexuales.
Debes averiguar si tu pareja tiene baja autoestima ya que también es uno de los motivos mas probables junto con el de arriba. Esto no se va a arreglar solo, a no ser que sea un momento puntual, debes buscar ayuda profesional en caso de que no sepas como tratar el tema.