¿Qué hacer si mi esposo no puede tener relaciones conmigo?
Si tu esposo está experimentando dificultades para tener relaciones íntimas contigo, es importante abordar el problema de manera comprensiva y comunicativa. En primer lugar, es esencial tener una conversación abierta y sincera con tu pareja para comprender las razones detrás de su dificultad. Puede haber diversas causas, como problemas de salud, estrés, ansiedad o incluso problemas emocionales subyacentes. Asegúrate de brindar un espacio seguro y de apoyo para que tu pareja se sienta cómoda al compartir sus preocupaciones contigo.
Una vez que hayas identificado las razones detrás de la dificultad de tu esposo, es importante buscar soluciones adecuadas. Dependiendo de la causa raíz, pueden existir diferentes enfoques. Por ejemplo, si se trata de un problema de salud, es recomendable buscar la ayuda de un profesional médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Si se trata de estrés o ansiedad, es posible que se requiera terapia individual o de pareja para abordar estos problemas emocionales.
Además, es fundamental mantener una comunicación abierta y honesta durante todo el proceso. Asegúrate de expresar tus propias necesidades y emociones, pero también de escuchar y comprender las de tu pareja. Juntos, pueden explorar diferentes opciones y soluciones que les permitan reconstruir la intimidad y fortalecer su relación. Recuerda que cada pareja es única y lo que funciona para otros puede no ser aplicable en tu situación. Lo más importante es mantenerse comprometido y apoyarse mutuamente durante este proceso de búsqueda de soluciones.
4. Si hablar no cambia mucho, toma medidas prácticas
Si te falta sexo en tu relación, mucha de la tensión no se habla y se convierte en el elefante de la habitación. Una forma de eliminar los silencios incómodos de la rutina de relajación es planificar el sexo en una rutina específica para no tener que discutirlo o ignorarlo.
Denise explica que un horario de sexo puede eliminar la tensión, pero subraya la importancia de conseguir la frecuencia adecuada para ambas personas. "Es necesario que ambos se sientan cómodos y que no se sientan presionados por un horario", recomienda. "Tanto si decidís hacerlo tres veces como una vez a la semana, consultadlo con el otro".
Para ver si un turno de sexo podría funcionar de verdad, hablé con Matt, un músico de 27 años que me contó que su vida sexual con su prometida fue rescatada al introducir uno.
"Suena muy victoriano y poco romántico", me dice, "pero nos ahorró la tensión de preguntarnos si íbamos a tener sexo cada noche, lo que me parecía una gran presión al ir a la cama". Matt y su prometida acordaron tener sexo cada cuatro días, lo que funcionó para el mayor deseo sexual de ella y el ligeramente menor de él. "En realidad no lo discutíamos", explica, "ahora, aparte de cuando el sexo no es factible, simplemente está programado en nuestras mentes, así que no nos molestamos ni discutimos por ello".