Magnesio
Desde la fisiología, hasta los beneficios, requisitos, nutrición y suplementación. Para profesionales y apasionados de la salud.
Si aún no eres alumno de mi academia, puedes unirte a mi comunidad gratuita donde resolveremos tus dudas, podrás intercambiar información y compartir experiencias con los demás miembros.
Mi objetivo es lograr ampliar tu visión y mostrarte diferentes perspectivas
para que encuentres tu propia manera de alimentarte, entrenar y vivir.
Al implementar e integrar los conocimientos que adquiría en mi día a día, me daba cuenta de cuan clave eran estos para encontrar el equilibrio al que yo mismo me había estado negando durante tanto tiempo . Un cambio estaba operando en mí, en mi mente y en mi cuerpo, fue ganando lugar lenta, pero profunda y radicalmente.
Brutal! Lo q me ha enseñado no se puede pagar con dinero! Primero lo cogi en asesoría, llevaba años estancado, y gracias a el vi la luz! Subi de peso super limpio! Y luego con sus cursos me ha enseñado a saber que comer en cada momento! Optimizar tiempo, recursos, comida. En fin todo! Soy entrenador personal, ahora puedo explicar a mis clientes el porque de las cosas. Paco!! No cambies nunca!! Un abrazo bro!!
Carta a mi novio en la distancia
Un nuevo día sin tenerte a mi lado, escribirte estas palabras es lo único que me consuela. Ya son varios meses desde que tuviste que irte tan lejos, y no ha sido nada fácil. Pero nuestro amor es fuerte y seguro podremos superar esta prueba. Aguardo tus llamadas. Para mí, escuchar tu voz me da tranquilidad. Son solo kilómetros los que no separan, pero nuestros corazones están unidos.
Espero con ansias poder abrazarte y hablar por horas como lo hacíamos cuando estabas aquí. Quiero conocer todos los lugares lindos de los que me has hablado. Estoy contando las horas para estar juntos.
Me hace feliz saber que estás bien, que te has adaptado poco a poco y que sobre todo no te olvidas de mí. Estás cumpliendo tus sueños, por eso debes ser fuerte, amor, el tiempo pasará rápido y pronto estaremos juntos.
Recuerda que prometí esperarte y cumpliré esa promesa.
Eres el amor de mi vida. Te amo.
Coaching 1:1
Interpretando tus valores en la analítica encontraremos una solución adaptada a tus circunstancias para perder grasa, mejorar tu rendimiento y salud.
Carta a mi novio de agradecimiento
Hoy quiero escribirte esta carta para agradecerte por tu apoyo incondicional. Sabría que podría contar contigo en todo momento, no me defraudaste. Tus palabras de aliento en los momentos difíciles fueron de gran ayuda.
Hoy, cuando todo está calmado y que empezamos a volver un poco a la normalidad, quiero darle mil gracias por todo. Por cada abrazo de consuelo, por cada sonrisa que te esforzabas por sacarme, sin ti no hubiese podido superar esta prueba. Eres mi mayor apoyo, mi mano derecha y mi compañero incondicional.
Agradezco a la vida por haberte conocido, me siento afortunada de tener conmigo una persona tan extraordinaria. Cada día entregas lo mejor de ti para hacerme feliz y eso me hace amarte mucho más. Quiero corresponder a todo lo que has hecho por mí, me esforzaré también para amarte cada día más, como te lo mereces.
Tu presencia en mi vida es fundamental, sin ti ya no sería la misma, eres mi complemento. No me equivoqué contigo, nunca me has fallado, ni en las buenas ni en las malas. Quiero que sepas que cuentas conmigo incondicionalmente, no importa que nos repare el destino, en mí tendrás siempre un apoyo y una mano amiga.
Además, también quiero agradecerte por cómo eres, por el apoyo de tu parte, tanto a mí como a mi familia. Aunque no es sorpresa para mí, muchos han quedado asombrados, ya que has estado a la altura de la situación. Quedó demostrado que tu corta edad no fue un impedimento al asumir tanta responsabilidad.
Nuevamente muchas gracias amor mío, espero poder recompensarte por todo. Gracias por la paciencia que me has tenido, sabes muy bien que no ha sido fácil. Pero con tu amor sé que superaré este mal momento de salud que ahora vivo.
Te amo infinitamente.
Destino entre acordes
Érase vez dos adolescentes llamados Laura y Carlos, quienes vivían en un pequeño pueblo rodeado de montañas y bosques. Laura era una apasionada guitarrista, mientras que Carlos era un talentoso escritor de poemas.
Un día, durante un festival local, Laura decidió mostrar su talento en el escenario, dejando que las cuerdas de su guitarra resonaran en el aire. Carlos, curioso por la música que llegaba a sus oídos, se acercó al lugar y quedó fascinado por la melodía que fluía de las manos de Laura.
Después de la presentación, Carlos se acercó a Laura para felicitarla por su increíble interpretación. La chispa del amor brilló en sus miradas, y en ese instante supieron que algo especial los unía.
A partir de ese momento, Laura y Carlos se encontraban todos los días en el parque del pueblo. Laura tocaba hermosas melodías mientras Carlos leía sus poemas en voz alta. Sus almas se entrelazaban en una danza mágica de notas y palabras.
Poco a poco, comenzaron a escribir canciones juntos, fusionando las letras poéticas de Carlos con los acordes de Laura. Cada nota y cada palabra eran un reflejo de su amor adolescente y puro.
Sin embargo, el destino les puso a prueba. Las circunstancias los separaron cuando las familias de ambos adolescentes tuvieron que mudarse a diferentes ciudades debido a trabajos. La distancia los separó físicamente, pero sus corazones permanecieron unidos por la música y la poesía que habían creado juntos.
Laura y Carlos no dejaron que la distancia apagase su amor. A través de cartas llenas de melodías y versos, continuaron compartiendo su amor y su arte. Cada letra y cada acorde eran un recordatorio de su conexión eterna.
El tiempo pasó y, finalmente, la distancia se acortó. Ambos regresaron a su pequeño pueblo natal y se reunieron nuevamente. El reencuentro fue un momento lleno de alegría y lágrimas de felicidad.
Laura y Carlos se dieron cuenta de que su amor era verdadero y profundo. Juntos, compartieron sus canciones con el mundo, llevando su arte a los corazones de todos aquellos que los escuchaban.