Magnesio
Desde la fisiología, hasta los beneficios, requisitos, nutrición y suplementación. Para profesionales y apasionados de la salud.
Si aún no eres alumno de mi academia, puedes unirte a mi comunidad gratuita donde resolveremos tus dudas, podrás intercambiar información y compartir experiencias con los demás miembros.



Mi objetivo es lograr ampliar tu visión y mostrarte diferentes perspectivas
para que encuentres tu propia manera de alimentarte, entrenar y vivir.
Al implementar e integrar los conocimientos que adquiría en mi día a día, me daba cuenta de cuan clave eran estos para encontrar el equilibrio al que yo mismo me había estado negando durante tanto tiempo . Un cambio estaba operando en mí, en mi mente y en mi cuerpo, fue ganando lugar lenta, pero profunda y radicalmente.







Brutal! Lo q me ha enseñado no se puede pagar con dinero! Primero lo cogi en asesoría, llevaba años estancado, y gracias a el vi la luz! Subi de peso super limpio! Y luego con sus cursos me ha enseñado a saber que comer en cada momento! Optimizar tiempo, recursos, comida. En fin todo! Soy entrenador personal, ahora puedo explicar a mis clientes el porque de las cosas. Paco!! No cambies nunca!! Un abrazo bro!!
Un Vínculo Inquebrantable
Con el tiempo, Max se convirtió en el lazo que unió a Pablo y Laura. Paseaban juntos, compartían risas y disfrutaban de la compañía del fiel compañero. El amor por el perro se transformó en un amor mutuo entre ellos, una conexión que fue creciendo con cada latido de sus corazones.
Sin embargo, la vida es impredecible y, un día, Max enfermó gravemente. Los corazones de Pablo y Laura se llenaron de preocupación y tristeza mientras luchaban por la salud de su amado amigo peludo. Juntos, visitaron veterinarios, cuidaron de él y le brindaron todo su amor y apoyo.
A pesar de sus esfuerzos, Max no logró recuperarse. Una tarde lluviosa, rodeados de lágrimas y abrazados, se despidieron de su leal amigo. Max se convirtió en un recuerdo eterno, en el lazo que siempre uniría a Pablo y Laura.
A medida que el tiempo pasaba, el dolor de la pérdida se desvaneció lentamente, dejando lugar a un nuevo sentimiento entre ellos. La tristeza se transformó en gratitud por haber conocido a Max y haber compartido momentos de amor incondicional juntos.
Pablo y Laura se encontraron consolándose mutuamente, encontrando en el otro un apoyo y una comprensión profunda. Su vínculo se fortaleció a medida que superaban la pérdida juntos, y poco a poco, el amor que una vez surgió por Max se transformó en un amor entre ellos.
Carta a mi novio para decirle cuánto lo amo
Con este escrito quisiera expresarte lo mucho que te amo. Quizás te sorprenda qué tan rápido afirmé que eres el amor de mi vida, pero me siento hechizada por ti. Quisiera pasar el resto de mi vida contigo y formar una familia. Eres realmente maravilloso y el mejor novio del mundo, por eso ¡te amo!
Mis amigas me han dicho que estoy loca, porque no concibo vivir sin ti. Estoy enamorada, desde que te vi supe que eras el indicado. Sé, además, que sientes lo mismo por mí, porque con cada detalle me lo demuestras. En definitiva: eres mi alma gemela.
Aunque somos muy jóvenes y nos queda mucho por vivir, estoy segura de que contigo es con quien quiero estar hasta el fin de los tiempos. Eres mi adorado tormento, quiero demostrarte mi amor en cada cosa que hago. Cada vez que te veo siento muchas mariposas en el estómago, tus besos están llenos de magia, me siento en las nubes.
Sueño todas las noches contigo. Allí, en mi mente, estamos muy felices bailando y disfrutando cada momento. Me encantan tus ojos azules, siento ver el mar o el cielo en ellos, son realmente hermosos. Realmente estoy enamorada de ti, tu sonrisa me atrapa y con solo verte soy enormemente feliz.
Nunca pensé llegar amar a alguien de esta manera, tener la suerte de encontrar a una persona tan auténtica como tú. Cuento cada minuto que pasa para ir a verte o para esperar tu llamada y poder escuchar tu voz. Puedo hablar contigo de cualquier tema y por mucho tiempo, es imposible aburrirme.
Sin dudarlo, eres el amor de mi vida, nunca dejemos que esta magia desaparezca, seamos novios eternamente. Espero junto a ti un futuro muy feliz, donde mantengamos una excelente comunicación como hasta ahora.
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