Gabriela Uriarte, nutricionista de 'A Bocados': "Si la dieta es el problema, ¿cuál es la solución?"
30·01·24 | 10:30 | Actualizado a las 14:16
Gabriela Uriarte en el plató de 'A bocados' Javier Colmenero
Sin prejuicios. “Demasiada gente sufre mensajes de gordofobia dentro y fuera de las redes”, critica Uriarte. Javier Colmenero
Ella misma gestiona el perfil de Instagram de la consulta, en el que apuesta por cultivar la salud “desde una perspectiva de compasión y autocuidado”, con un contenido que todo el mundo entiende. “Entre los influencers nutricionales hay mucha información que se da desde el privilegio. Por ejemplo, si tienes dos hijos y no te queda tiempo para organizar tu vida o tienes una ansiedad que te mueres, no podrás sostener toda esa rigidez alimentaria. Me gusta pensar que desde la perspectiva de la no-dieta aportamos un soplo de aire fresco, aunque sea un enfoque que levante sospechas”, explica.
Constancia. “Asociamos la dieta a la lechuga-pechuga-merluza al vapor, pero a la larga es insostenible”, advierte. Javier Colmenero
Otra frase que se va a entender a la primera. “Tenemos muy asociada la dieta a la lechuga-pechuga-merluza al vapor, pero a la larga es insostenible, no hay nadie que pueda vivir así”, señala. Si la dieta es el problema, ¿cuál es la solución? “Hay un camino intermedio que resulta más interesante. Hay que aprender a tomar decisiones responsables y aprender a generar tus propios menús que, además de nutritivos, sean apetitosos”, indica.
SIN DIETA PARA SIEMPRE – Gabriela Uriarte
GABRIELA URIARTE (UNA DE LAS DIETISTAS Y NUTRICIONISTAS MÁS INFLUYENTES DE ESPAÑA) NOS OFRECE EN ESTE LIBRO SUS TRUCOS PARA QUE TIRES LA BÁSCULA, TE OLVIDES DE LAS DIETAS Y CAMBIES TUS HÁBITOS ALIMENTARIOS POR COMIDA REAL.
Sin Dieta para Siempre el libro de Gabriela Uriarte es uno de los libros más esperados y buscados de los últimos años.
Lo que sí que vas a encontrar al final del artículo son opciones de descargas 100% legales.
Si luego decides que el libro de Gabriela Uriarte Sin Dieta para Siempre merece la pena ser leído y ser comprado en papel, es decisión tuya, nosotros te damos todas las facilidades e información.
«Estas recomendaciones son el producto de años de consulta.
una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer.
Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable». GABRIELA URIARTE
Montaje audiovisual con colaboración de los invitados
El clásico vídeo que se adapta a cumpleaños, aniversarios, bodas y cualquier ocasión especial, pero que no por ello deja de ser algo que emociona a quien lo recibe. La clave del éxito está en buscar una vía creativa distinta a las más cotizadas: ¿qué tal una sucesión de fotos al son de canciones para vídeos de boda? Piensa en algo que supere las expectativas de tu novio y prepara un divertido montaje en pantalla.
Regalo y autoregalo
Compra algo que usaréis los dos a menudo, para que cada vez que lo vea recuerde que se lo entregaste el día que os casasteis.