Recupera tu mente, reconquista tu vida (Mariam Rojas Estapé)
En un mundo marcado por la instantaneidad y la vorágine tecnológica, la reconocida psiquiatra Mariam Rojas Estapé emerge como una voz destacada con su próximo lanzamiento literario, «Recupera tu mente, reconquista tu vida». En su libro, Estapé aborda con maestría el impacto del déficit de atención en la sociedad contemporánea, desentrañando cómo la tecnología y las presiones sociales han moldeado nuestra capacidad de concentración y afectado nuestra salud mental.
En este artículo, te presentamos “Recupera tu mente, reconquista tu vida”, el próximo lanzamiento de Mariam Rojas Estapé previsto para el 3 de abril de 2024. Te hacemos un pequeño adelanto de la que se viene con esta magnífica publicación, a la que la psiquiatra nos tiene acostumbrados, con la dopamina como elemento central en una sociedad “cegada” por la inmediatez que la era digital y otros factores nos han traído.
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No nos extraña nada que Tamara Falcó incluya a dos prestigiosas expertas en salud mental en su equipo de profesionales de confianza. Ella misma lo dice: su exposición es máxima y ha aprendido que necesita apoyos para encontrar el equilibrio. De Marian Rojas y Francesca Román, las psicólogas que la acompañan, dice: «Me han ayudado a afrontar todos esos complejos episodios». Y también: «Tengo claro que mi bienestar no viene de una pareja. Eso es parte, pero no lo es todo».
Pero, ¿quiénes son Marian Rojas y Francesca Román, las profesionales de la psicología y la psiquiatría en las que tanto confía la marquesa de Griñón. Seguramente encontraremos pistas sobre la sorprendente personalidad de Tamara Falcó, una mujer insumergible, en el estilo y la guía de estas dos expertas en salud mental y equilibrio emocional. De hecho, el último libro de Rojas podía ser otra biblia para la hija influencer de Isabel Preysler.
Sobre la autora
Marian Rojas Estapé
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas Estapé en Madrid y su labor profesional se centra, principalmente, en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma.
Maestría divulgativa
En el panorama de la psiquiatría contemporánea, Mariam Rojas Estapé ha emergido como una figura destacada, siguiendo los pasos de su renombrado padre, el psiquiatra Luis Rojas. Su influencia traspasa las fronteras de España, habiéndose consolidado como una psiquiatra de gran relevancia tanto en el panorama nacional como internacional.
Su trabajo divulgativo a través de diferentes medios, mediante conferencias, entrevistas, publicaciones científicas y libros de autoayuda, demuestra su compromiso en hacer accesible el conocimiento psiquiátrico al público general. Con un lenguaje claro y accesible, Estapé ha logrado divulgar conocimiento de alto valor práctico y ayudar a muchas personas, una habilidad que la distingue en su campo. Una capacidad que la ha convertido en una figura admirada por un amplio público.
Su nuevo libro, «Recupera tu mente, reconquista tu vida», cuya publicación está programada para el 3 de abril de 2024, aborda un tema crucial: el déficit de atención generado por la omnipresencia tecnológica y el modo de vida actual.
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La definición de Marian Rojas continúa: «Transmiten alegría e ilusión de vivir. Liberan emociones negativas y potencian lo positivo. Tienen sentido del humor». Si Tamara Falcó ha seguido los consejos de su psicóloga, normal que Íñigo Onieva le haya prometido la luna para volver. Él mismo lo ha reconocido en su perfil de Instagram: «Eres un ángel que Dios ha puesto en mi camino, que saca lo mejor de mi y me hace querer ser mejor persona en lo personal, profesional y espiritual».
Evidentemente, la guía de Marian Rojas también ha ayudado a la magia de esta pareja reconciliada. ¿Quién es esta psiquiatra? Se trata de una de las expertas centradas en el bienestar emocional más exitosas: su primer libro, Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018), lleva 40 ediciones y se vende en 40 países. Marian sigue los pasos de su padre, el psiquiatra y escritor Enrique Rojas, y de su abuelo, Luis Rojas Ballesteros.
La saga de los Rojas es bien conocida en la psiquiatría y psicología española, pues Enrique Rojas tiene aún más éxito que su hija con sus libros, superventas desde hace décadas. Además, la fe católica de la familia se alinea con la espiritualidad de Tamara Falcó, así como los temas que han interesado desde siempre al patriarca: el hedonismo, la permisividad, el nihilismo, la promiscuidad sexual y el relativismo.
La madre de Marian Rojas también es una profesional excelente en su campo, además de practicante católica y, como su esposo, vinculada al Opus Dei. Se trata de Isabel Estapé, hija de Fabián Estapé (uno de los economistas más influyentes en la Transición, catedrático, rector y asesor gubernamental), agente de bolsa, notaria y patrona de la Fundación La Caixa.
Isabel Estapé fue la primera mujer que ingresó en la Real Academia de Ciencias Económicas y Financieras de España, además de fundar una familia numerosa con cinco hijos. Desafortunadamente, los Rojas Estapé vivieron una dolorosa tragedia cuando su único niño, Enrique, se ahogó en la piscina familiar con solo dos años. Almudena, una de sus hijas, es monja de clausura.
Dopamina y Sistema de Recompensa
La dopamina es el neurotransmisor esencial del llamado sistema de recompensa en el cerebro y desempeña un papel crucial en la regulación del placer y la motivación. La tecnología y otros estímulos adictivos, como las drogas, ciertos alimentos, las compras compulsivas y otros malos hábitos, activan intensamente este sistema, elevando los niveles de dopamina y creando una búsqueda constante de recompensas inmediatas.
Esta sobreestimulación conlleva a una dependencia, convirtiéndonos en esclavos de la gratificación instantánea. En otras palabras, la “intoxicación por dopamina” nos hace impacientes y caprichosos, queriendo todo ya, aquí y ahora, cual niño mal criado.