OFERTÓN Barras paralelas para entrenar en casa
Por cierto, más consejos para hacer unos dips o fondos en paralelas perfectos: primero y fundamental, mantén tu core y abdominales tan fuertes como puedas, para evitar balanceos y subir y bajar lo más rectos posible; si quieres trabajar más los tríceps cierra un poco el agarre, y si quieres darle algo más de caña a los pectorales, haz una mayor apertura de brazos; después puede subir de manera más explosiva y controlar la fase excéntrica o bajada al máximo, cuánto más la ralentices, mucho mejor de cara a estimular tus músculos.
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Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
Tiempos de escándalos
Muy lejos del perfil de Lidia Satragno, en 1987 Fontana se entreveró con Nancy Herrera, entonces mujer de Alberto Olmedo, quien era íntimo amigo del locutor, aunque se encontraban distanciados. Ese año, en plena temporada de Mar del Plata, Fontana y Herrera se encontraron en el automóvil de él porque ella lo había citado para conversar sobre algunas cuestiones personales. Lo cierto es que los fotógrafos dicen que fue ella quien les avisó, los encontraron y retrataron la escena que fue uno de los grandes escándalos de ese verano. Nunca se los volvió a ver juntos y ellos jamás reconocieron una relación.
La chica, de 22 años, rápidamente obnubiló a Fontana, hasta entonces, un comunicador de carrera intachable. Sin embargo, en 1989, el vínculo terminó en un escándalo cuando ella lo acusó de incitación al consumo de estupefacientes y violencia física. Las fotos de la joven con moretones en su cuerpo eran impactantes. Luego de cuatro años de secuencias judiciales, Norberto Palese quedó liberado de todo tipo de cargo en su contra y Marcela Tiraboschi vio esfumarse su incipiente popularidad. Con los años, Cacho Fontana reconoció su adicción a las drogas.
Este vídeo demuestra que La Sexta tiene el hombre del Tiempo más fuerte de España
Se llama Francisco Cacho, es físico, meteorólogo y el hombre del Tiempo más fuerte de España. Trabaja en La Sexta y, cuando no está hablando de borrascas, gota fría o calor extremo, le da a los fondos en paralelas en el gimnasio.
Se llama Francisco Cacho, es físico, meteorólogo y el hombre del Tiempo más fuerte de España. Y es que entre borrascas, gota fría y calor extremo, no nos habíamos dado cuenta de que estaba más fuerte que el vinagre. Echando un vistazo a su cuenta de Instagram, el amigo Fran luce bíceps y abdominales perfectos y está claro que lleva su entrenamiento y dieta a rajatabla. Le puedes ver a diario en La Sexta y en sus redes sociales haciendo fondos en paralelas o presumiendo de músculos también.
En uno de sus últimos vídeos en Instagram aparece haciendo fondos en paralelas y, además, como hay que hacer ese ejercicio, lento y controlando la bajada al máximo para buscar la máxima tensión muscular en los tríceps y todo el tren superior. "El día que libro, que es el sábado, ¡voy al psicólogo como un loco!", bromea en el texto que acompaña al vídeo.
¿Qué enfermedad tiene Tere Salinas?
"Me desahuciaron, pero no supieron que tenía, no era ni cáncer, no era nada (de eso). Se llama Hipertrigliceridemia, un padecimiento que es crónico y hay que tomar medicamentos de por vida para que tu páncreas, hígado y vesícula estén bien, porque yo produzco los triglicéridos al mil", dijo Tere Salinas.
De acuerdo con el portal 'Chemocare', la hipertrigliceridemia es el "exceso de triglicéridos en la sangre". Se sabe que el hígado produce triglicéridos. Entonces, el paciente debe llevar una dieta libre de azúcares, grasas, carnes rojas y harinas.
En la misma plática con periodistas y reporteros, Alejandro Camacho compartió lo complicado que fue estar lejos de su pareja, pues él estaba trabajando en la Ciudad de México y ella se encontraba en Veracruz luchando por su vida.
"Yo estaba trabajando aquí y me enteraba por su hermana del estado de gravedad. Muy grave, por cierto (. ) Al no estar ahí físicamente pues es un pequeño problemita, pero teníamos que solventar los gastos de todos los médicos", dijo el actor, quien agregó que la única manera de lograrlo era trabajando.
A lo largo del encuentro con los medios, Tere Salinas agradeció en todo momento el apoyo recibido por parte de Alejandro Camacho, pues todos los días, en las buenas y en las malas, se preocupó por su estado de salud.
"Hemos pasado muchísimas cosas desde hace dos años, antes de la pandemia. Él siempre ha estado conmigo, yo he estado con él entre dimes y diretes, pero nunca nos hemos separado. Le doy gracias a Dios por estar con él y porque estemos juntos", expresó.
Amor prohibido
Cuando Fontana conoció a la modelo Liliana Caldini, sucumbió. Ningún otro término podría definir mejor lo que sintió por esa jovencita, veinte años menor que él, que era la chica de tapa del momento. Caldini había logrado notable repercusión gracias a la publicidad de cigarrillos Chestefield, donde se la ve fumando y danzando, mientras se escucha “Tiritando”, el popular hit interpretado por el compositor y cantante Donald. El país hablaba de ella. Liliana Caldini murió ayer, apenas 24 horas antes que Fontana.
Si la noticia de la separación de Fontana y Bidart impactó a la opinión pública, cuando se conoció que el locutor había entablado una relación con una jovencita que, por edad, podría ser su hija, el público se enojó mucho. Nadie podía entender cómo el hombre aplomado, de modales galantes, había tenido la osadía de vincularse con una chica como Caldini. No solo el romance fue la comidilla del momento, sino que, además, pocos apostaban por el buen destino de la pareja. Se equivocaron.
