Cómo volver con tu ex
Antes de plantearte como reconquistar a tu ex, debes asegurarte de que todos los problemas que provocaron vuestra ruptura han desaparecido. Al igual que es importantísimo asegurarse de que los motivos por los que quieres volver tienen que ver con el amor que sigues sintiendo por ella, y no por motivos que en el fondo solo te conciernen a ti. Estos últimos podrían ser, por ejemplo, no poder estar sola o falta de autoestima.
Para estos casos, te recomendamos leer los siguientes artículos: Cómo aprender a estar solo después de una relación y Cómo mejorar la autoestima.
Una vez segura de que tus motivos son “puros”, debes asegurarte de que los suyos también los son y de que realmente quiere volver. De nada sirve volver con tu ex si él o ella no está segura, o si lo hace por motivos como los descritos en el párrafo anterior. Ante lo duda de cómo recuperar a tu ex, te recomendamos hacer lo siguiente:
- Comunicaos, hablad: si quieres volver a enamorar a tu ex, asegúrate que la vuelta es consensuada. Seguro que habréis hablado un montón de vuestros sentimientos y del porqué queréis volver (y si no, ¡debéis hacerlo!)Aun así, también es imprescindible hablar de cómo queréis que sea este reencuentro, qué dinámicas no queréis que se repitan, poner límites, etc.
- Estableced vuestro ritmo: nadie os persigue ni hay ninguna regla establecida de cómo tenéis que volver. Si antes vivíais juntas y no funcionaba, no hace falta volver a vivir juntas a la primera. Y viceversa, si antes estabais lejos y esto causaba problemas, quizás sea el momento de atreverse a dar un paso más. Y así con todo. ¡Ánimo!
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.
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Mi ex me odia y no le hice nada: principales razones
Hay muchas maneras en las que las personas nos podemos tomar una ruptura amorosa, dependiendo de la forma de ser y la percepción de la relación y de la vida en general que tenga cada una ya que para algunas incluso el haber atravesado por una relación conflictiva y que le causó mucho dolor pueden quedarse con el aprendizaje que esto les dejó, para otras sin embargo puede ser motivo de sufrimiento únicamente.
Estas son las principales razones por las que tu ex puede odiarte sin razón aparente:
- Lo está pasando mal. En el caso de que tu hayas sido responsable de que hayan terminado la relación, puede ser que tu ex pareja esté muy dolida por este hecho. Ya que probablemente se imaginaba que estarían juntos por mucho más tiempo y tenía ciertos planes y expectativas contigo, esta sumamente enamorada(o) de ti o simplemente no quería perderte. Por lo que en lugar de dar a conocer sus verdaderos sentimientos y lo mal que lo está pasando por lo ocurrido, prefiere reaccionar odiándote porque piensa que es una manera de superarlo y de calmar su dolor.
- Ruptura de la relación muy reciente. Si tu eres quien ha dejado la relación y tu pareja no quería hacerlo, puede que ahora mismo se encuentre muy dolida y confundida y esto la haga reaccionar de esta manera. Recuerda que después de una ruptura amorosa, al tratarse de una pérdida, dependiendo de la persona y del tipo de relación que tenían, puede atravesar por un proceso de duelo. En este caso, tu ex pareja puede haber comenzado en la fase del enojo y de la ira que siente por esta situación. Salir adelante después de una ruptura no es sencillo y es importante permitirle que tome su propio camino.
- Ego lastimado. Otra de las razones por las cuales te ex está odiándote ahora mismo es porque al haber tu tomado la decisión de terminar la relación, hayas lastimado su orgullo y no acepte que seas tu quien lo haya dejado y no ella.