El círculo social no debe cruzarse
La primera y más importante regla es asegurarse de que el círculo social de las dos niñas NO se cruce. Con eso, me refiero a ni siquiera un solo amigo en común. Nunca se sabe cuándo decide jugar al aguafiestas y eso le evitará muchos encuentros incómodos.
¿Se puede amar a dos personas a la vez?
En la cultura popular, tradicionalmente se ha relacionado el amor a la unión incondicional con otra persona, que te quiere, respeta, desea y acepta por encima de todo. Todos estamos familiarizados con las grandes ideas románticas sobre el alma gemela, la media naranja, tu otra mitad. Sin embargo, en la actualidad cada vez son más las voces que abogan por otras formas de concebir el amor y las relaciones. Quizá una de las más conocidas sea la que pone de manifiesto que ninguna persona es capaz de satisfacer todas las necesidades afectivas y sexuales de otra, por lo que recurrirían a varias personas para cubrirlas. Es decir, abogan por la existencia de varios amores. Estamos hablando del poliamor, pero ¿en qué consiste exactamente? ¿Se puede amar a dos personas a la vez? ¿El poliamor es para las personas que no se comprometen? En Psicología-Online te lo contamos.
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Motivos que suelen aludir mis clientes sobre la “necesidad” de encontrar pareja:
“Ana, todas mis amistades tienen pareja y yo no, me siento un bicho raro”.
“Yo quiero tener a alguien que me quiera”.
“Me siento presionado. Mi familia no deja de preguntarme ¿cuándo sentarás la cabeza y tendrás pareja?
“Si sigo así, al final me voy a quedar solo, y eso es tristísimo”
“No tener pareja es como jugar en otra liga menor, toda la gente importante está casada” …
Antes de revisar los miedos o pensamientos erróneos que encierran estas reflexiones, quiero aclararte que, necesitar algo no es lo mismo que quererlo o desearlo.
Necesitas aquello que es totalmente necesario para vivir. Por ejemplo: respirar, comer o hidratarte.
Sin embargo, deseas o quieres aquello que crees te facilitará la vida de algún modo, aunque sea prescindible para vivir.
Por ejemplo, puedes desear un mejor coche o un mejor trabajo, pero no es necesario para vivir.
Si lo analizas bien, deseas una pareja, por el motivo que sea, pero no la necesitas.
De hecho, pese a no tenerla en estos momentos, sigues vivo.
- Bueno Ana, llámalo como quieras: necesitar, querer… pero lo cierto es que yo estaría mejor con pareja y me afecta mucho no tenerla.
Si realmente el no tener pareja te afecta tanto como dices, mi mejor consejo es que acudas a terapia, pues esta situación puede estar reflejando algún miedo oculto o pensamiento distorsionado.
Millones de personas viven felices sin tener pareja, por lo que es algo que sí se puede hacer, aunque en estos momentos a ti te cueste.
Porque me afecta tanto no tener pareja
Si en estos momentos no tienes pareja, puede que te sientas solo, desdichado o desamparado, porque tú quieres tener pareja.
Puedes incluso pensar que no sólo quieres pareja, sino que la necesitas. Crees que necesitas tener pareja para ser feliz.
Piénsalo un momento reflexionando: ¿es o no es necesario tener pareja?, ¿puede alguien sobrevivir sin ella?
A pesar de las muchas ideas que te vienen a la cabeza, no necesitamos tener pareja para ser felices. Ojo no digo que no sea un deseo legítimo, o que incluso no necesitemos personas con las que apegarnos, tan sólo quiero que veas que no tiene por qué ser una pareja. Puedes establecer fantásticas relaciones con amigos y familiares sin necesidad de apegarte a una pareja.
Entonces, si somos capaces de ver que hay millones de personas que viven sin pareja, ¿por qué nos afecta tanto no tener pareja?
Principalmente, porque guardamos miedos ocultos o errores de pensamiento que condicionan nuestra forma de entender las relaciones.
Lo sé, lo sé, sé que en estos momentos probablemente te pasa por la cabeza alguno de estos motivos: