Palabras reconfortantes: qué decirle a tu novio cuando está triste
En momentos de tristeza, nuestras palabras pueden ser un bálsamo sanador para nuestro ser querido. En este artículo, descubre cómo acompañar y apoyar a tu novio en esos momentos difíciles, brindándole consuelo, comprensión y palabras que denoten empatía.
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¿Cómo consolar a una persona que está triste?
Ante una situación de tristeza, no todas las personas necesitan lo mismo. Hay quienes aceptarán la ayuda de inmediato, mientras que hay quienes se mostrarán reticentes y boicotearán la situación, a pesar de tener deseos de ser ayudados.
En cualquier caso, siempre hay que intentar ser comprensivos y entender que ciertas reacciones son propias del estado de tristeza. De igual modo, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar ser invasivos o indiferentes.
1. Tener una escucha abierta y empática
Una persona que está pasando por un mal momento, a veces necesita desahogarse y expresar lo que siente. Estar presente y disponible puede ser una gran ayuda.
Sin embargo, esta presencia tiene que ser genuina y real. Es estar allí, escuchando, incluso con gestos corporales que lo indiquen.
Muchas veces no nos damos cuenta, pero mientras alguien nos relata su situación, estamos pendientes del móvil y nos distraemos con las notificaciones. A veces también se nota que quisiéramos cambiar de tema rápidamente o que tenemos apuro por irnos.
Estos casos pueden ser más contraproducentes. En aquellos momentos en los que estamos con prisa y surge una conversación de este estilo, es conveniente avisarlo y decirle a la persona que pueden continuar luego en algún encuentro, tomando un café, con mayor tranquilidad.
2. Evitar las frases cliché
A veces el silencio nos incomoda y, para rellenar esos vacíos, apelamos al uso de frases hechas y encorsetadas. A pesar de tener buena intención, no están en sintonía con la situación.
3. Facilitar la expresión de las emociones
Animar a que la persona exprese lo que le está pasando y cómo se siente es fundamental. Tratar de generar un clima de confianza e intimidad para que pueda relajarse y manifestar sus emociones ayuda mucho.