Cómo se lo puede tomar
Para poder decirle a tu pareja que tengo herpes genital tienes que valorar cómo se puede tomar esta situación. Lo primero que deberás pensar es en cómo tú quieres que se lo tome. ¿Quieres que parezca un enorme problema? Seguramente no, por lo que no lo presentes como si se fuese a acabar el mundo. Si dices cosas como: ‘tengo una noticia horrible que darte’, es probable que tu pareja se tome esa noticia como algo terrible. Es mejor, decir la noticia de forma directa y casual.
Tampoco te anticipes a cómo reaccionará… sobre todo en el caso negativo. Si le dices cosas como: ‘no te vuelvas loco cuando te diga esto’ o quizá ‘vas a flipar cuando te diga esto que quiero contarte’, o lo que es peor: ‘No te asustes por lo que te voy a decir…’ Si usas frases de este estilo es probable que entre en pánico antes de que comiences a hablar.
Hazte exámenes.
Es posible tener una ITS sin que lo sepas. La mayoría de las ITS se transmiten cuando no hay síntomas y las personas no se dan cuentan de que están infectadas. Algunas ITS, incluyendo el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) no aparecen en una prueba hasta meses después que una persona ha sido contagiada, pero aún así pueden ser transmitida a otras personas. Así que, es una buena idea hacerte un examén al inicio de cualquier relación sexual y hacerte otro unos meses después. Mientras tanto, práctica tener relaciones sexuales más seguras.
Si tus resultados son negativos, maravilloso. Aún así es importante hablar con tus parejas estables o sexuales sobre tu historial sexual y de relaciones sexuales más seguras y recuerda volver a hacerte una prueba unos meses después.
Si fuiste diagnosticado con una ITS, ¿Qué puedes hacer? Estos son los siguientes pasos.
Decide como lo quieres decir.
Si decides hablarlo cara a cara, elige un lugar donde te sientas segura y cómoda para discutir sobre esto. Si es posible, ubica una salida cerca a ti, así puedes terminar la discusión y alejarte de la persona, si su reacción es agresiva o te hace sentir insegura.
Si no te sientes capaz o no te sientes segura de hacerlo en persona, puedes enviar un mensaje o una hacer una video llamada con tu pareja. Todo depende de tu relación y cómo prefieres comunicarte.
5. Prepárate para la conversación.
Hazlo en el momento y en el lugar en el que te sientas confiada y segura, especialmente si tienes dudas de como se desarrollará todo. Puedes hacer una lista de chequeo luego de la conversación con una amiga(o) que te apoye. Algunas personas les gusta cerrar el tema, otras prefieren ir a algunas citas y conocer a la persona primero (¡de una manera no sexual, por supuesto!). Depende de ti, y también depende de qué tan pronto quieras tener relaciones sexuales.
6. Abre la discusión
Una buena manera de iniciar la conversación es diciéndole a tu pareja que te preocupas por ella y que quieres hacer todo lo posible para asegurarte de que le estás protegiendo. Podrías comenzar preguntándoles sobre su historial de salud sexual y si alguna vez tuvieron una ITS o si actualmente tienen una. O simplemente podría decirles que tienes una ITS y preguntarles si tienen alguna pregunta. Tal vez quieras repasar lo que eso significa en términos de precauciones o medicamentos para tener relaciones sexuales más seguras.
Es totalmente normal sentirse avergonzada al principio, pero una vez que lo hayas hecho te sentirás mejor, y probablemente tu pareja te lo agradecerá.
Esta conversación es también una oportunidad para aprender sobre el historial sexual de tu pareja. Estas son algunas preguntas buenas para hacer cuando hables sobre salud sexual con tu pareja.
Preguntas para hacer:
- ¿Sabes si tienes alguna infección sexual?
- ¿Cuándo fue la ultima vez que te hiciste una prueba de ITS?
- ¿Siempre usas condón y/o barrera bucal?
- ¿Alguna vez has compartido agujas con alguien por hacerte tatuajes, piercings o inyectarse drogas?
- ¿Anteriormente has tenido alguna ITS? ¿Cuál? ¿Recibiste tratamiento?
- ¿Alguna de tus parejas actuales tiene alguna ITS?
- ¿Estas teniendo relaciones sexuales (sin protección) con otra persona?
Escoge el momento adecuado
Es crucial que escojas también un buen momento para poder decirle que tienes un herpes genital, porque si lo haces en un mal momento el resultado puede ser peor. No le llames al trabajo para decírselo ni se lo digas en un momento inoportuno. Cuando quieras explicarle que tienes herpes genital deberá ser un momento tranquilo, donde no haya distracciones. Una conversación tranquila en una cena o en un paseo por el parque.
El peor momento para decírselo es después de mantener relaciones sexuales o durante los juegos previos, cuando la ropa ya está fuera. Esto podría molestar a tu pareja. Lo ideal es esperar a que la conversación salga de forma natural. Además, será un buen momento para hablar sobre las enfermedades de transmisión sexual.
Aquí puedes acceder a la información que te ayudará a prevenir el herpes genital.
Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo decirle a mi pareja que tengo herpes genital, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Relaciones Sentimentales.
¿Cómo decirle a mi mamá que tengo novio con 12 años?
Tener una relación romántica a los 12 años puede ser emocionante, pero también puede ser una situación difícil. La edad en la que se comienzan a tener novios y novias varía mucho de una persona a otra, y algunos pueden comenzar a tener relaciones románticas a una edad temprana. Si tienes 12 años y has comenzado una relación romántica, es importante que expliques esto a tu madre. Hablar con tu madre sobre un novio o novia puede ser aterrador, pero también es importante que sepa la verdad para que pueda ayudarte a tomar decisiones saludables.
También es importante que le expliques a tu madre que entiendes que hay límites y responsabilidades que se deben respetar. Esto significa que debes ser respetuoso y no tener relaciones sexuales hasta que seas mayor. Si tu madre se siente preocupada por tu relación, pídele que te dé algunos consejos sobre cómo mantenerte seguro. Pregúntale cómo puedes evitar cualquier situación peligrosa o incómoda, y pregúntale si puedes tener una reunión con tu novio para conocerlo mejor.